Especialistas afirman que la medida más eficaz para no contagiarse el Covid-19 es lavarse las manos. “El correcto lavado de manos debe durar entre 40 y 60 segundos. Usar agua y jabón frotando el dorso y la palma, entre los dedos, las uñas, con frecuencia, antes y después de ingerir alimentos, antes y después de ir al baño, cada vez que estemos en un espacio con otras personas o venimos de la calle”, recordó la jefa de Epidemiología del Municipio de San Isidro, Bárbara Broese (MN 130.0148).
* Recomendaciones
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
- Toser o estornudar sobre el pliegue del codo o utilizar pañuelos descartables.
- No llevarse las manos a la cara.
- Ventilar ambientes de la casa.
- Desinfectar objetos que se usan con frecuencia.
- Respetar el distanciamiento social (un metro de distancia de otras personas);
- No automedicarse.
- Usar tapabocas.
– Los mayores de 60 años deben, en la medida de lo posible, delegar la realización de mandados o compra de medicamentos a personas de confianza o del entorno familiar que no pertenezcan a los grupos de riesgo.
Ante síntomas de fiebre, dolor de garganta, tos seca o dificultad respiratoria no hay que automedicarse ni asistir al hospital. Llamar al 148 las 24 horas, al 0800-222-1002 (opción 1) desde todo el país o al 107. Incumplir la cuarentena pone en riesgo a todos. Se puede denunciar anónimamente las 24 horas al 134.
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