Con juegos, los niños de las colonias aprender a comer sano

Con juegos como “Súper hueso” y “Pisando fuerte” (inspirado en el videojuego Candy Crush) los niños que asisten a la colonia municipal de verano en los campos de deportes aprenden la importancia de consumir leche, yogurt y queso. La actividad es parte del Programa de Alimentación Saludable del Municipio de San Isidro.
Al empezar la charla, la nutricionista María Victoria Azpiazu señala dos huesos gigantes: uno con osteoporosis (enfermedad que afecta al hueso y lo vuelve más frágil); y otro brillante y blanco “porque tiene calcio, un mineral necesario para que huesos y dientes estén fuertes”, le explica a los chicos.
La interacción con ellos es muy fluida. “¿Dónde encontramos el calcio?”, pregunta Azpiazu. Y los niños responden: “¡En la leche y el yogurt!”.
Luego llega el momento de los juegos didácticos. Uno de ellos se llama “Súper hueso” que tiene agujeros que los chicos deben llenar arrojando una pelota que tiene un alimento con calcio.  
En “Pisando fuerte”, que es una lona con dibujos de alimentos, los chicos pisan los que tienen alto contenido en calcio y suman puntos. De lo contrario, restan puntaje.   
Azpiazu cuenta que con juegos divertidos logran inculcar el mensaje nutricional a los chicos. En esta oportunidad fueron los lácteos: “Aportan bastante calcio, que es un mineral difícil de conseguir en otros alimentos que no sean leche, yogurt y queso. Hay otros lácteos como la manteca, el dulce de leche o la crema, pero contienen grasas y no es conveniente consumirlos con frecuencia”.
Finalizado el encuentro, Roxana Simcic, directora de colonias del Campo de Deportes Nº 1, opina: “Esta iniciativa saludable ya lleva tres años y es exitosa. Tuvo una respuesta muy positiva en los chicos, que se enganchan y aplican lo aprendido en sus casas. Aprender a comer sano a través del juego es bárbaro”.