En el hall central del Hospital reinaba un clima de relajación. Allí, vecinos sentados en colchonetas realizaban ejercicios físicos y diferentes técnicas de respiración para eliminar el estrés.
Susana Alonso, a cargo del servicio de kinesiología del Hospital, explicó que el objetivo de esta actividad es concientizar a la comunidad sobre los beneficios de mover el cuerpo con movimientos sencillos. “Los métodos que utilizamos son técnicas de respiración y relajación, además de los ejercicios. Es una manera de apostar a vivir mejor y los resultados son geniales”, detalló Alonso.
Lidia Rudnisky, de 70 años, vecina de Boulogne, se acercó al taller porque se sentía mal de ánimo. Al finalizar, confesó: “Me voy relajada muy contenta”.
Alejandra Pereyra, de 54 años, vive cerca del Hospital y tenía turno con el dermatólogo. Cuando se iba, estaba por empezar la gimnasia antiestrés y se enganchó con la propuesta. “Estoy tratando mis dolores en la columna vertebral y haber participado de este taller me vino bárbaro física y mentalmente”, expresó la vecina. Y remató: “Entré nerviosa y salí con un relax total”.
El director del Hospital, Alfonso Stagno, concluyó que esta propuesta de gimnasia antiestrés del servicio de kinesiología ayuda a disminuir los dolores crónicos.
Para mayor información sobre las actividades comunicarse a los teléfonos 4513-7832 / 7834 / 7858.
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